発達障害の成功法則。理想の人生・理想の仕事を求めて「5年後の目標」を立てるべきか。
目標設定・目標達成本は、私の大好きなジャンルだ。しかし、今までの人生で適切な目標を設定して、それを成し遂げたことなどない。特に長期目標の設定はうまくいかないのだ。
自身も発達障害の精神科医星野氏によれば、発達障害(ADHD)は、長期目標を立てにくいという特性があるのだという。時間の見積もりが下手だったり、優先順位を定められないという特徴が関係しているのかもしれない。
私も、一週間ごとなら、区切って目標を立てられるけれど、1年、3年、5年となると、もう雲をつかむような話に感