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精神科医のもっちーです✋ あなたのメンタルを少し軽くするブログ書きます

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仕事は手を抜くべきだというお話

どうもこんにちはもっちーです✋ 本日は少し刺激的なタイトルを付けてしまいましたが、お読み頂くとその理由がお分かり頂けると思います。精神科医と言う立場で私が考えていることをお話ししますので是非最後までよろしくお願いします😊 しかしこのタイトル、「仕事では一生懸命頑張るべき」「手抜きなんてズルだ真面目にやるべき」と言う声が聞こえてきそうです。 画像の田中さんはやり過ぎですが、実は社会人として長く働いたり活動していく中では上手に休む事が「頑張る」ためにもとてもとても大事なスキル

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    • 秋を探しに行ってきました🍁

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      • 自分のご機嫌のツボ

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        • 精神科医がお勧めする聞き上手になるためのコツ５選

          どーもこんにちはこんばんはもっちーです✋ 突然ですが、みなさま精神科医のイメージはどんな風にお持ちですか？ 「話を聞いてくれるんでしょ」 「話を聞いてくれると思ったら意外と聞いてくれなかった」 「言わなくても考えてること分かるんでしょ」 などなど「話を聞くこと」に関してのイメージが多いのではないでしょうか。 ちなみにもちろん考えてることを見抜く超能力はありませんので話してもらわないと分かりません。 「意外と聞いてくれない」という意見も耳にする事がありますが、実はいつでも長

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          自己紹介させて頂きます

          ハローみなさまごきげんようはじめまして！ もっちーと申します✋ 今回は初記事なので勝手にQ＆A形式で自己紹介させて頂きます！ Q. もっちーって何してるひと？ 勤務医として精神科医を14年やっております。精神保健指定医です。 Q. どんなとこで働いてたの？ 精神科病院には急性期(病気の始まりの時期や重い状態)を診る病院から慢性期を診る病院までそれぞれに役割があったりします。治療とひと言に言ってもそれぞれの時期に必要になる治療やその期間が異なりますので病棟や病院も

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