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うつ状態に陥っている人は、他人の視線や評価が気になって 仕方がないという状態になります。 …
私たちは常に自分に対して問いかけをしています。 「あ～今日はなんだかだるいなあ」 …
「１００点を目指してしまう」と同じくらいに 「出来ていない自分」にも目を向けてしまう人が…
私たちは小さいころから 「１００点とりなさい。０点はダメ」 という教育を受けて育っていま…
そもそも「不安」とはどのような状態なのでしょうか？ 人が不安になるのは、未来のことを考…
前回お話したように、後悔は度が過ぎると私同様、 本来関係のない人や物、出来事にまで 自分の…
