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ゆるっと学ぶラジオの文字起こし

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本
毎週水曜日に配信している、ゆるっと学ぶラジオの文字起こし。そこから掘り下げた話など♪ ココロとカラダとマナビの話をまとめて行きます♪
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ᴅᴇᴡᴇ

#ユガミン

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ゆるっと学ぶラジオ vol.16 周囲との付き合い方

ゆるっと学ぶラジオ vol.16 周囲との付き合い方

今回も、キャスト配信です♪

前回に引き続き、自分の特性を知ることを中心に、周囲との付き合い方を考えるを目標にお話ししました。

前回の振り返り前回は８種類のユガミンが自分の中にもいるかな？と振り返ることで、自分の特性を知し、その自分のマイナスの歪んだ認知とどう付き合うか？というお話でしたね。
対処法としてはざっくり、
・プラスのところに目を向けてみる
・マイナスの部分の条件に目を向ける
・ユガミ

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ᴅᴇᴡᴇ

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ゆるっと学ぶラジオ vol.15 あなたの中のユガミンは？

ゆるっと学ぶラジオ vol.15 あなたの中のユガミンは？

久しぶりのCAST回！！
今回も15回！と回数に感慨深い二人がお送りしています♪(* ´艸｀)

ユガミンって何？今、中学校の保健体育で副読本として扱われている、認知の歪みを表した8種類のキャラクターのことです♪
・ジーブン
・シロクロン
・ベッキー
・ラベラー
・フィルタン
・バンカー
・ジャンパー
・マグミニ
について話しています♪
私は昔は「マグミニ」、今はたまに「バンカー」ですねー☆

具

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