あらゆる悩みは「姿勢力」で解決
これ↓↓は全て私の実体験です!
高校時代の部活動が終わると、一気に運動する機会が減った。平日は仕事や勉強などで座りっぱなしの時間が長い。休日はYouTubeやNetflixを見てゴロンと過ごしていると、歩く時間すらほとんど確保できていなかった。こういった運動不足や座りっぱなしの生活から体の機能がどんどん低下していき、姿勢も段々と悪くなっていった。
そして、いざ姿勢をよくしようと思い、
・意識して姿勢を正しても、仕事や勉強に集中しているといつの間にか悪い姿勢に逆戻りしている