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yokoito_illust
血圧が高いとはどういうこと？
血圧が高いのでこれから毎朝毎晩、血圧を記録する。
そのために必要なものをAmazonさんで注文していた。
今日ブツが届いた。
Amazonの段ボールを開けるときはだいたいが、ワクワクテカテカする気持ちなのだが、今回は全くワクテカしない。
だって、中身はこれだもん。
血圧計。
試しに計ると、上が135で下が95 脈拍70。
血圧の事、無知が故に全く意味が解らんけども（笑）
要するに、数値は高いんだろう。
自分の体は自分で守らなきゃなぁ。
誰も守ってはくれないしなぁ。
それに両親とも高血圧症なのだから、遺伝は確実だしな。
月一で婦人科へ罹っているおかげで、先生も気が付いてくれて指導が入るのは有難いことなんだろう。（めちゃ面倒くさいけどｗ）
自覚症状ないからなぁ。
noteに書いたら継続できると信じて、血圧手帳も書くし、血圧も下げよう。
わたしならできる。（言い聞かせ）
