ついに日中もホットフラッシュに悩まされる46歳の如月

45歳で患った椎間板ヘルニアはストレッチやヨガをすることで痛みが治まっていった。

痛い時って、治ると聞いたり見たりしたものはなんでも試すし必死になるよね(笑)

しかし、痛みが出なくなると自分に甘い私は、通院もしなくなり、ヨガもストレッチもやめてしまう。

たまに痛みがぶり返した時だけ付け焼き刃的に体を動かす程度だった。

今思えばこの頃きちんと運動を継続していれば……と後悔している(꒦໊ྀʚ꒦໊ི )

相変わらず夜中の寝汗には悩まされていたけど、こちらも然りとて対応策も考えずのほほんと過ごしていた。

ある日、買い物に行った先で日中はじめてのホットフラッシュを経験する。

とても寒い日でダウンを着ていたけれど店内は快適だった。

ダウンを脱ぐほどの室温でもないのに、いきなり滝のような汗が背中顔首胸を流れ始めた。

ｷﾀ━━━━━';･(ﾟД´(〇＝(ﾟ∀ﾟ)＝〇)`Дﾟ)･;'━━━━━ｯ!!!!

いつも夜の寝てる間にしか汗は出なかったのに。

こんな人前で一人汗だくになっているなんて、超はじい。

・・・買いたいものも買わずさっさと店を出てしまった。

ここで。

やっと。

自分の更年期を自覚する。

ここから、色々試し、迷走を始める。

命の母、エクエル、加味逍遙散、ヤムイモ、お灸……。

どれも気休め程度だったし、症状は大して変わらないし、お金も結構いるので何一つ続かずやめてしまう。

でも病院に行こうとまでは全く思わなかった。

病院へ行くぐらいなら市販薬でやり過ごし、仕事するわという考え方だった。

1日休むとライバルに差をつけられる、営業成績がモノをいう成果至上主義の会社でいると休んで通院なんて考えは毛頭なかったし。

更年期なんて大したことないでしょと、気の持ちようでしょと思っていた。

気合いで乗り越えようとしていたのだ、今思えばなんと浅はかな(笑)

自分の体を過信していた。