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糖尿病になってから食事メニューは3食同じものを食べています

メンヘラナマポおじさん

血液検査で糖尿病と診断されて以来、1日3食同じものを食べているメンヘラナマポおじさん（@MenhealerOjisan）です。

目次
ヘモグロビンA1cが10.7%
糖尿病について調べて恐怖する
糖質制限を始める
終わりに

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