昼寝をして、入浴剤を購入。⑫

毎日note12日目。

今日は休み。

今日は徹底的にぐーたらしていた。

具体的には、昼寝を4時間もしてしまった。

朝起きて、トマトジュース一杯、ヨーグルト、コーヒー一杯、ミックスナッツ一袋を食べて昼寝。

まともな食事を摂っていなかったからか、顔が少しシュッとしている。

たまに軽めの断食をするのは良いかもと感じた。

前にも書いたが、昼寝はどうしてあんなに気持ちがよいのか。

この現に居て、極楽に行ける唯一の方法が昼寝である。

眠りが浅いためか、夢をよく見る。

恐らく、眠りの深さと気持ちよさは全く別なのだろう。

23年間生きてきて、自分がいかに計画性がなくて、ダメな人間かは理解できた。

しかし、納得が出来ていない。

『理解』と『納得』は別なのだ。

なんとかまともな人間になりたい、常に思う。

昼寝をしながら。

16日㈯に出来た偉い事。

・入浴剤を買って、湯船に浸かった。

いつもお風呂は、シャワーだけで済ますので湯船に入る習慣をつけたいと前々から考えていた。

ので、入浴剤を購入。

700円程度で買った『きき湯』だ。

めっちゃよかった。

マジで人生観変わりますよ。

みなさんも、入浴剤を入れて、お風呂に入りましょう。

・note記事の下書きを書く。

ようやく書きました。

ざっくばらんではあるが、確かに1記事。

これをまとめて、明日にでも公開したい。

・洗濯物を洗う。

正確にはこれから入る予定です。

偉いよ。自分。

この毎日noteは少しでも自己実現を果たすために続けてます。

これを書いて、報告すると、少しは良くなっている気がする。

楽しんでこのnoteを書いていきたい。