うつ病治療日記1月28日（木）

休み312日目。
症状は6：4くらい。
寝起きの悪さがきつかった。
例えるなら、徹夜した後やっと寝付いたのに30分で起こされて二度寝できないような感覚。
きっつ。

読書したりYouTube観たりしたけど、アウトプットが全然できてない。
良くないな。

というか、そもそも集中して作業できる環境じゃないのがダメなのかも。
ちと、妻の協力も必要だから色々話し合って、やってもらえることをやってもらおう。
うちの妻は、・・・愚痴になるところだった。やめやめ。