長寿の秘訣？おやつとしてのスルメ

塩分は少し気になるなけど、大好きなおやつ。스루메 (するめ) 오징어 (オジンオ) 염분은 좀 신경쓰이지만 다른 간식보단 좀 건강한가 싶어서 선택한 간식.

この４〜5年の間、ずっと健康診断で血糖値が高いと出てきて少し気になっている。だからと言って何か処置が必要だったり、治療が必要な訳でもないらしい。そして（人間ドックの先生なので毎回変わる）先生との面談で直接聞いても「特にやることなどな