ヨガと登山

先月、ヨガ登山　第三弾！！
〜那須茶臼岳朝日岳〜

日帰りと一泊二日参加のみなさんと
無事開催することができました。

当日前後は天候不良が続き、どうなることやら…

自然の力には敵わない、
でもきっと味方してくれる！

なんてクサイことゆうてるけれど、

青空と風と太陽を浴び、

ヤホッ！やまびこすると戻ってくるんだって。

お天気雨の景色は、

蜘蛛の巣としずく

悪天候は免れた
天からの授かりものでした。

わたしひとりでは出来なかったことが、　

下調べしていただいた登山ガイドさんや、

参加してくださった方のカラーに手助けされ、

みんな絵になるなあ🖼

普段、ひとりで活動する身としては、

勇気づけられます。

知らない間に、　

動画づくりしてあとで頂いて♡

こんな時、カメラうまくなれたらなぁ！

というほど、山登りでは余裕はない。



疲れない登山方法（持続可能とでもいえますか）

草花の種類も伝えて頂きつつ、

たくさんの花の名前、なんでしたっけねえ…
覚えたつもり笑

他の登山者の邪魔にならないところで

ザックを置いてヨガ
（型にこだわらずマットなんていらない）


下山後のヨガ

目を閉じてしーんとする安堵感

わたしの一番の静けさ、

束の間の、かけがえのないひとときでした。

一泊二日で宿泊した山小屋の
三斗小屋温泉　煙草屋旅館は、

食堂にかかっていた絵
　誰が描いたのかなあ
のんびり巣ごもりして描こうかな

康治元年（１１４２年）に発見され、

那須連山に囲まれた地形だそうです。

この長い道のりの中、

物資を運んでいるんだと思うと、

ありがたみも倍増、

温泉もご飯も、あっつあつ！ほっかほか！満喫

食後、
ヨガの醍醐味、二人でするヨガと言われる、


タイヴェディックをペアになって
体験して頂きました。

よう歩いた足におつかれさん！！
いつまでも健脚に👣

日々も知らず知らずに息止めて、
歯を食いしばってしまうことは誰しもあるけれど

ゆるっと呼吸、よい加減で
たまに一歩ひいたり、立ち止まって充電🔌

大人も、あそぼーーよ。

そして、
日日是好日

今度は、秋🍁！！

その他、日々のこと、気ままに、つらつらと
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