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発達障害の働き方、認知行動療法（CBT）、MBTI

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発達障害の働き方、認知行動療法（CBT）、MBTI

発達障害グレーゾーンの働き方と仕事の工夫

大人の発達障害に見られるグレーゾーンって知ってる？ 転職サイトの口コミやSNSを参考にすると、グレーゾーンの人は仕事で苦労していると書かれています。稼いでいても、稼いでいなくても。 発達障害のグレーゾーンでは、子供のころに見られなかった特徴が現れることもあります。今日は、ADHDが語る「働き方」の回。 発達障害グレーゾーンの特徴メンタルクリニック（通称メンクリ）の医師から、「診断基準に満たないけど、発達障害の疑いがある」と言われたらグレーゾーンに該当します。 発達障害

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    • 「回避性が語る」大人の愛着障害の特徴と解消法

      おはこんはろちゃお～！ 今日はADHDと愛着障害、ふたつの障害を抱える当事者がどんな調子かを語る回だよ。それぞれの違いについても説明するね。 気づいたら独りぼっち愛着障害を抱える私。どんなに頑張っても人間関係がうまくいかず、つらく寂しい思いをたくさんしました。自分をうまく出すこともできません。 そのせいか人との距離が近かったり、遠かったり。気づいたら、いつも独りぼっち。人との信頼関係の築けなさから、人間なんて大嫌い！本気でそう思っていました。 大人の愛着障害の特徴愛着障

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      • HSP✖ADHD✖メンヘラで生きづらい～

        おはこんはろちゃお～！ 今日はHPSとADHD当事者が生きづらさを語る回だよ。ADHDかもしれないと悩んでいる人は、ぜひ最後まで見てね。 生きづらいのHSPやADHDの特性・疾患を抱えていると「大変生きづらい」です。具体的には、時間管理や計画立て、注意力の維持や社交性の複雑さに適応できません。 また、ADHDの私はこだわりが強く、興味のないことに無関心です。そのうえ人との距離感がバグっているので、家族の理解を得られません。HSPの部分では、他人にどう思われるかを過度に気に

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