知っているのと知らないのとでは全然違う！

今朝は仕事前に近くの郵便局へ・・・
そのついでに山下公園までお散歩。

少し前から山下公園は薔薇で埋め尽くされているのですが、今年はローズガーデンは閉鎖され、その周りに植えられている薔薇以外は近寄って鑑賞できません・・・

中に入れなくても、十分外から見れるので、それだけでも気分が上がるので、通りすがるだけにしようかと思っていましたが、気づいたら10分、15分過ぎていました(笑)

昨日の雨のせいか散ってしまって、地面に落ちている花びらを持って帰ろうかな・・・と思ってしまうくらい綺麗な状態で良い香りを放っていました。。。

薔薇風呂が出来る！なんて一人想像して、ニンマリしましたが、そこは抑えて、持ち帰りは控えました・・・袋が無かったの(笑)

さて、先日アップした↓↓こちらの記事でも書きましたが、

敏感でもそうでなくても、精神的に影響されそう・・・ということ、皆さんは何か思い当たるふしありましたか？

これね、このことを知っているかどうかで実際にイライラしたり、ヒステリックになったりしたりしたときの気持ちの切り替え速度が変わるんですね。

実際、今日の日中の私はすごくイライラしていて、わちゃわちゃしていたんですね、自分でもすごくわかるくらい💦

で、そのイライラ、わちゃわちゃしている自分を表に全て出しました。

この時期に影響があることを知っているので、さ～て、いつまでこの状態に浸るのか？と自問自答したけ結果、“表に出して、お茶を一杯のんだら落ち着く”と出たので、そうしました。

その通りにした結果、一瞬でイライラ・ワチャワチャが収まりました！

もし何が起こっているのかわからず、ただなんだかイライラすると感じているだけだとしたら、ず～～～っとイライラしてたと思うんですね、今日一日、いや数日続いたかもしれないイライラ。

最終的には自分が疲れ切ってしまう・・・みたいな・・・

でも、自分も影響を受けているかもしれないと思うだけで、リセット力が上がります。

イライラした状態でいたいと思う人はいないはず・・・

なので、もしイライラしているな～と最近感じているならば、影響を受けているかもしれないということを認識し、リセット力を上げてみてくださいね！