おはようございます。眠気を吹き飛ばして気持ち良く一日のスタートをきりたい。そんな時はストレッチでも足首を交互に回すような軽い運動でも良いので身体を動かして体温を上げるのも一つの方法です。皆さん、良い一日をお過ごしください。