【休職日記】177日目

今日は朝から無気力モード。

一昨日の爆発がまだ尾を引いているようだ。。。

何時に起きたか忘れた。
朝食のバナナを食べていたら父と遭遇したので急いで歯を磨いて退散したことだけは覚えている。

そのあと午前中は、お得意のイヤホンで音楽を聴くことすら面倒で、何もせず布団をかぶっていた。

お昼を食べたあとは、少しずつ音を受け入れられるようになってきたので、録画番組を見てどうぶつの森をして、あとはいつものように音楽を聴きながら寝転がって時が過ぎるのを待った。

今日は、もう最初からご飯やお風呂は家族が寝静まってからやろうと思う。

自分のハードルを最初から下げておけばガッカリすることもないだろう。

ゴールデンタイムにご飯やお風呂にありつけると思ってるから、それができない不自由さに負けるんや。

最初からそんなん無理やと思っとけばいい。それで、いつしかそんな生活リズムに慣れてしまえばいい。

今日の気分は🙁

ではまた明日。