体が整うといろんなものを整えたくなってくる
なぜnoteを書こうと思ったのかを考えた
自力整体は体を整えるだけではなく、整えることによって、本来の自分自身を呼び覚ますという作業を行っている。
これはやってみるとわかる。
たとえば体のあちこちに不調があり、いつも不機嫌な人。自力整体を始めると、体にあった過度な緊張がゆるみ、ゆがみが減っていく。同時に心も穏やかになっていく。動作はゆったり、機嫌もよくなり、周りの人にやさしくなれる。嘘みたいな話だけど、整えるというのはそれだけの変化を起こす。
私もそうだった(今現在、周り