体が整うといろんなものを整えたくなってくる

なぜnoteを書こうと思ったのかを考えた 自力整体は体を整えるだけではなく、整えることによって、本来の自分自身を呼び覚ますという作業を行っている。 これはやってみるとわかる。 たとえば体のあちこちに不調があり、いつも不機嫌な人。自力整体を始めると、体にあった過度な緊張がゆるみ、ゆがみが減っていく。同時に心も穏やかになっていく。動作はゆったり、機嫌もよくなり、周りの人にやさしくなれる。嘘みたいな話だけど、整えるというのはそれだけの変化を起こす。 私もそうだった（今現在、周り