2020年3月の記事一覧
ヨガを通して得た気づき
こんにちは。
前回の投稿から少し時間が経ちました。
前回は、私がヨガをはじめたきっかけを記事にまとめました。
ヨガをはじめてから5年半以上が過ぎました。レッスンの受講回数（累計）は900回を超えました。
今月（2020年3月）は、ウィルスの感染防止を第一優先として、スタジオへは通わず、自宅で30分〜1時間程度ヨガをしています。
スタジオでレッスンを受ける方が、個人的には好きです。
なぜ
私がヨガをはじめたきっかけ
こんにちは。
私は、趣味の一環でヨガを生活に取り入れています。
レッスンではホットヨガを、自宅では常温でヨガを取り入れています。
レッスンに通いはじめたのは、2014年8月から。
かれこれ、ヨガ歴5年半になりました。（2020年3月現在）
そもそも、ヨガを始める前の私は、運動とは無縁の生活でした。
今では、週に3〜4回、1時間のレッスンを受けています。
運動と無縁だった私自身が、今日