「表現がスキ❤」「勉強になった📖」「心うごかされた💓」などなどオススメしたい記事をまとめています。忘れっぽいので、せっかくの学びと感動を留めておきたい、と思って作ったマガジンです。
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2020年11月の記事一覧
ご自愛が苦手でも、自分を責めないことからはじめよう
わたしは心身のコンディションが低下しているとき、自分を責めてしまうことがあります。そんなとき、どうしたらいいのか？ を自分なりに考えて、自分のためにつづってみました。
似たようなことを感じている方が、何かを持ち帰っていただけたらうれしいです。
「自分を責める」のは、具体的にどんな状態のとき？心身のコンディションが大きく低下していたきのう。どんな状態かというと、生理痛による腹痛と頭痛のコンボ。体