パートナーにイライラしてしまった時の対処法
今回は、パートナーにイライラしてしまった時の対処法を５つ紹介します。
動画版はコチラ
パートナーにイライラしてしまった時の対処法
①口を閉じる
余計なことを言う前に自身の口を閉じましょう。
②ちょっと距離を置く
近くにいると喧嘩になってしまうと感じたら少しだけ距離を置きましょう。
③パートナーがしてくれていることに目をむける
イライラしている時は、相手の悪いところに目を向けがち。
相手のしてくれることを思い出し、良いところに目を向けてみましょう。
④近い関係だからこそわからないこともある！」と考える
恋人、夫婦だからわかるという思い込みは時に大きな喧嘩の元になります。
⑤なぜこの人と一緒になったのか自身の本質的気持ちを思い出す。
なぜ相手と一緒になったのか？
忘れかけている初心の気持ちを思い出してみましょう。
僕たち本来の目的は、パートナーと幸せになることです✨
今日も最幸の１日を過ごしましょう。
Youtubeチャンネル
ヒノキ-楽観的に生きる-
１分間で人生が変わる動画を毎日配信しています✨
チャンネル登録よろしくお願いします！
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？