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miko
2023年6月24日 13:52
梅雨の季節ってジメジメしていて気持ち悪い。どこにいてもねばっこい湿気がとにかくイラつく。そんな時は体を動かすのがオススメだ。最近ハマっているのがランニング。会社の隣に大きな公園があるので休憩時間などによく走っている。体を動かすとストレス発散にもなるし、脳がリフレッシュされて仕事のパフォーマンスも爆上がりする。体育の授業の次の授業でよく疲れて眠っているやつがいたがあれは学校という絶