生理が嫌になる時

こんばんは。今日は体調の話です。

ここのところずっとソワソワして集中できない状態だったのが、昨日一度パニックをやったことによって改善されました。昨日は勉強中に急に震えと涙が止まらなくなったのです。しばらく何もできなくて、体は元気なのに集中できないのが許せなくて大変だったのでした。

結局、カモミールティーを飲んで10時間爆睡したらお昼には普通だったのですが、生理が始まったので今度は腹痛と腰痛に悩まされることになりました。それでもまとまった時間集中して作業ができたので万々歳です。

おそらくは、生理前のホルモンバランスの乱れからくる情緒不安とソワソワ感が原因だったのでしょう。気力がないのも多分そう。昨夜のパニックは、そこに去年大失敗をした教員採用試験の問題を見たのがトラウマで、最後の波を生じさせてしまったのが原因なんだと思います。

こういうのを経験するたびに、女性に生まれたことが恨めしくなります。ついでにうつを発症している身からするとこの生理前の情緒不安や無気力が再燃なのではないかとヒヤヒヤするのが結構しんどいです。かといって、ここからさらに低用量ピルとか漢方薬とかを追加はしたくなくて(金銭面でも、「薬を飲んでいる」という事実からくる精神的な負い目の面でも)、毎回「今回は変な症状が出ないように」と願う日々です。

いつも生理痛が一番ひどいのは1日目で、貧血が怖いのは2日目と3日目、と相場が決まっています。だから明日にはここまでの腰痛腹痛ダブルパンチは来ないはず。とりあえず、白湯を飲んで安静にして寝たいと思います。