アギュララ，D. C.が提唱した、危機〈クライシス〉を回避する要因

2021年1月24日 08:37

看護師国家試験まであと３週間ですね！　試験会場フィックスしましたか？頑張ってください

話題は、昨年の看護国試　第109回から問題解決型危機モデルについて

アギュララ　Aguilera, Donna C

不均衡状態を放置すると危機に至る

様々な危機（社会的あるいはライフステージ上の問題）に直面しストレスを受けると、身体的心理的均衡状態が不均衡状態に陥り、均衡回復への切実なニードが現れる。

バランス保持要因は、１）ストレスとなる出来事に関する現実的な知覚、２）適切な社会的支持、３）適切な対処機制(コーピング：ストレスに対処するためにとる行動)、の３つの要素であり、いずれも重要。

出来事に対する歪んだ知覚（出来事を歪んで認識してしまう）、周囲に適切な社会的支持がない（相談する相手がいない）、対処機制がない・あるいは不適切（どういう行動をとってよいかわからない）場合、不均等状態は維持され危機に陥る。

ストレスを感じたら、まずその出来事が現実的に認識できているか（自分の力でコントロールできるか）、相談できる人や頼れる仕組みはないか、ストレス回避のために何ができるか、考えていきましょう

以下を参考にしました

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？