39歳で第二子出産予定の私の身体づくり
日曜日は6時すぎに起きて、カヌーを7時前くらいから漕ぎ、8時すぎに帰宅、11時からはクロスフィットのクラスでトレーニング。今までで一番キツかったけど、自分1人ではできないトレーニングだなあと充実。
クロスフィットも競技のときと似ていて、あの自分の限界を少しずつ押し上げていく感じが私は好きだ。
1時前くらいに帰宅すると夫とムスメはお出かけしているようで不在。今日はすでにたくさん動いたし、疲れてるし、ダラダラしようかなあと思ったけど意外と身体が動くのでやりたかった家事など。
