チャーガのおいしい飲み方⑬チャーガ＆ラベンダー・カモミール
こんにちは。チャーガ専門店のmc storeです。
今回は、チャーガ&ラベンダー・カモミールのレシピをご紹介します。
ラベンダーとカモミールは共に鎮静のハーブと言われており、リラックス効果があり爽やかで、深い香りが特徴です。カモミールは筋肉を柔らかくして体を温める効果があり、ラベンダーは深い眠りを誘います。就寝前にチャーガに２つのハーブを入れると相乗効果で免疫力が上がり、疲労回復が期待できます。
材料
・水 500ml
・チャーガ 2g1袋
・ラベンダー ティースプーン 1杯
・カモミール ティースプーン 1杯
作り方
所要時間：6 分 ( 準備：1 分 | 調理：5 分 )
①チャーガ１包・水500ccを用意します。
②500ccの水を火にかけて沸騰したらチャーガ1包を入れて中火で5分煮出します。
③火から降ろしてラベンダーとカモミールを入れ、1分間タオルを巻いて蒸らします。
ゆっくりとチャーガの栄養成分が溶け出して、深くてまろやかなチャーガティーが出来上がります。