片づけの悩みの中でも、「捨てられない」という悩みは、深刻だ。長年の習慣でで出来上がった「捨てる=不快」脳回路を、「捨てる=快感」脳回路に繋ぎ変えなければならないから。では、新しい脳回路をつくるには?「捨てる=快感」体験を積み重ねるしかない。「一日一捨て」では快感にフォーカスしよう

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