「ハァ？💢なにそれ、おかしくない？！」と思った時の処方箋

こんにちは、片づけ習慣化コーチの牛尾恵理です。 「ハァ？💢なにそれ、おかしくない？！」と、誰かや社会に対して、怒りや不信感がわく時ってあると思います。 そこまで強い感情じゃなくても、「ちょっとそれはさすがにどうかと思う」と一言物申したくなるようなやつ。 その感情って、抑え込んだり、放置しておくと、次また似たようなシチュエーションが起きた時に、より早く、より強く再現されちゃったりします。 ひどくなってくると、 腹の奥底から湧き上がってくるような感覚だったり、 胸まわり