【935/1096】いきている

ただ身体がしたいように深呼吸をする。
これを繰り返すのみ。
身体がしたいように、呼吸だけをただ観ている。
毎回、繰り返し。
何の期待も、予定もせず、ただただそれを観ている。
同時に起きることにも気づいている。
そして、呼吸をしている。
その繰り返し。

今の呼吸。
そのもの。
それを感じて、それをしている。

生きているそのもの。
息しているそのもの。

それをただただ感じる。
ここに在るもの。
ゆるぎなくただ生きている。

では、また。