【167/1096】春分ですね

167日目。今日は、昼と夜の長さが同じ日。もう春だけど、夜は寒かった。1096日間の間に、何回、昼と夜が同じ日があるのかな？などと思う。

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今日は久しぶりのワークショップに参加して、やっぱり面白いなーと思うと同時に、ワークショップ直前に友人と話していた内容がほぼまるかぶりで、やっぱりそこなんだ！という確信を得て、帰ってきた。

することがあるだけだし、あとは雑味をどれだけそぎ落とせるかだなーと思っていて、今日はその辺の気づきが満載だった。

まったくうまく言葉にできる感じがしないが、
とにかく、自分そのままでっていうのが重要なのだ。
それ以外は、不要。

そこでふと、昨日の呼吸・整体でいただいたフィードバックと重なる。

どこか違う自分になろうとしていると、
そこはうそくさい。

自分じゃない自分で関わってしまうと、相手にそれはもろに伝わる。
教えるだろうが、誘導だろうが、ただ自分のまんまでやればいいだけで、
そうなろうとする必要がない。
いつもどおり、自然な、ただの自分でする。
そのまま関わる。

外さないように、ちゃんとやろうとしすぎると、
ライブ感がなくなる。
一定の質で提供できる型にはなっていても、
その型にどんな命を吹き込んで伝えたいのかは伝え手にしか吹き込めない。

感じて、気づき、考えて、見つける。
相手にもその体験を渡すことができるのは、自分がそうであるから。
どこから伝えるか。

不自然なことをしない。
ただ、いつもの自分で。
自分に正直に。
ほんと、それだけだ。

ここからのアップデートをお楽しみに◎

では、またね。

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