【美肌通信】ドラゴンフルーツって夜に花が咲くから「夜の女王」とも呼ばれるらしい

献血を断られるほど貧血持ちだが、鉄剤が大嫌い。
今日は朝からクラクラするほどだったので、仕事帰りにドラゴンフルーツ(火龍果)。

道すがらフレッシュで安いフルーツが買えちゃうのが台湾のいいとこ。ただし赤いやつは食べすぎ注意。笑

ドラゴンフルーツって夜に花が咲くから「夜の女王」とも呼ばれるらしい。あやしげ。笑

貧血予防の葉酸や、紫外線予防のビタミンCのほかにもむくみ防止や抗酸化作用も。
柑橘系と違って朝うっかり食べちゃっても大丈夫！
(柑橘系はソラレンが逆に紫外線を吸収しちゃいます)

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