春だよ！肩甲骨のプチレッスン

２月です！肩甲骨（けんこうこつ）の季節です。 もすこし丁寧に言うと、肩甲骨が開きたがる季節です。 肩甲骨は上半身の動きと血行の要です！ 肩甲骨の動きがいいと、上半身の血行がよくなるので、 頭痛が減ったり、目や鼻のトラブルも軽減できます。 さて、その肩甲骨。 巷に多い肩甲骨エクササイズをみると 「肩甲骨はがし」 というワードにヒットすることが多いと思います。 が！！！ 肩甲骨は張り付いたりしませんよーー！ ほんとに張り付いたら、腕がまったく動かせなくなります。 「でも