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本日の「からだ大発見」

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体って奥深い。30年近く体を観てきても発見いっぱい!
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2022年3月の記事一覧

肩甲骨を自由にするために~下げる動きと四十肩

肩甲骨には2つの動きがあります。 上下する動きと 広がったり寄せたりする動きです。 どちら…

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肩甲骨を自由にするために~寄せる動きとおばさん首

肩甲骨の2つの動き、もう一つは寄せる動きです。 背中が丸くなると肩甲骨の間は開いてきて …

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春は骨盤の季節!~骨盤スッキリストレッチ

いよいよ春っぽくなってまいりましたあーー! 体も春本番に向かって、ぐぐぐー!っと来てます…

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自由な骨盤を作る~骨盤の動きは〇〇が止めている!

骨盤についてながーい間研究している奥谷ですが、 最近のマイブームは「太ももと骨盤の関係性…

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春は骨盤の季節!~裏ももに秘訣あり!

さあ、太もも攻略法の後編は「裏もも」です。 前ももはおなかとつなげましたが、 「裏ももは…

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