太ってるのは悪いこと？体重の偏見

太ってるは不健康と思いがち
でも実際に不健康なのか

風やケガで医者に行くと
“痩せなさい”　と言われる人が多い

細身で不健康な生活をしていても何も言われない

これは社会的に“肥満”が受け入れられてないから

“ウェイトスティグマ”
体重の偏見

欧米では医療関係でも話題にり
すこしづつ肥満への態度が変わりつつある

身体が大きい人は無理に痩せるのではなく、
まず自分の身体を受け入れる事が大事

病院でも当たり前に計算される　BMI

実はなんの意味もなく体重偏見に繋がっている

生活習慣が乱れ、過食と運動不足が原因で太った
場合は不健康に違いない。

でも“痩せないと”という意識から生活習慣を改善するという意識に変えていこう。

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Mayuko Okai
2009に米国登録栄養士取得後8年間に渡りロサンゼルスで病院の臨床管理栄養士として勤める。現在、摂食障害で悩んでいる女性向けにインテュイティブ・イーティングとヨガを合わせたコーチングを提供

https://www.instagram.com/i.n.t.u.i.t.i.v.e_e.a.t.i.n.g/