たけもりまゆみ

2014年からアレクサンダーテクニークを学び、2021年に教師資格を取得した60代女子…

４月に補聴器をはじめた話　その２

補聴器をつけてよかったのは、何と言っても「会話がリアルタイムでわかる！」っていうことです。「快感だ」って思いました。なんて言ったらいいか言葉が見つかりにくいのですが、「話を聴き取って、理解して、動く・話すことができる、どんどん前へ進んでいける」そういうからだの感じが心地よいということかな～と思います。補聴器をつけるまでは、「声は聴こえてるんだけど、何を言っているのかがわからない」ことに悩まされていました。今、何が話されているかわからないと、話に反応できなくて、そこで私

４月に補聴器をはじめた話　その１

私は、ごく若い頃から「耳が弱い」という風に思っていました。でも、このことを言葉にして誰かに相談するとかは全くできずに、長い時間を過ごしてきました。年齢が上がるにしたがって、私自身も気づかないうちに、ほんの少しずつ聴力が低下してきたようです。徐々に周りの話がわからなくなってきて、「話し相手の声は聴こえるんだけど、何を話しているのか、わからない」ということが多くなってきました。 62才になった今年、3月のお天気のいい日に、なぜかふと思ったんですよ。《私は、耳が聴こえに

たけもりまゆみ

5か月前

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５分間走り続けてみた話

はじめて「走ることが楽しい」体験をした私は、何よりも「楽しい気持ち」を大切にしたいと思いました。だから、無理しないの！「ぼちぼちいこか〜」って感じで、走り続けるの。このころ、たまたま入った本屋さんで手にとった初心者用のランニング本にこう書いてあるのを見つけました。「（初心者は）ゆっくりでいいから、まず５分間走り続けることができるかやってみるといいよ」距離ではなくて、時間が目標。超ゆっくりでも５分間走り続けてみる。私はこのアイデアが気に入り、やってみるこ

たけもりまゆみ

3年前

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突然やってきた「走りたい！」からだ

2019年のお正月、日課にしているウォーキングをしていたときに、それは起こりました。わたしは、アレクサンダーテクニークを学んでいます。それは、何かと聞かれたら、一言では答えられないのですが、まあここでは「からだの使い方を考えるメソッド」と説明しておきましょう。この「からだの使い方メソッド」を使って、わたしは「歩くこと」を色々と試しているのです。ときどき感じる左半身の痛みがなくなればいいなあと思いながら、わたしのからだの使い方のくせやからだに対する考え方の習慣に気づい

たけもりまゆみ

3年前

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