![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/54260084/rectangle_large_type_2_3145c91acb77c5ff7d340f3cecb9f91d.png?width=1200)
5:00の空間
わたしは、5:00の空間がすきだ
無音で空気が澄んでいる
部屋に白みを帯びた柔らかい光がはいって気温もフラット
この時間だけはわたしの部屋が自分だけの特別な空間に
変わっているような気がする
それに気づいてから5:00起き生活がはじまった
そのために20:30~21:00に寝ている
わたしにとってこの5:00の空間も睡眠時間の確保も同じくらい大切
だからこのようにしているのだけれど
寝るのが早すぎるとしばしばバカにされる
確かに小学生並みの就寝時間だけど
自分の心地よい生活リズムならそれでいいと思う
これからも自分好みに生活をカスタマイズしていきたい
いまは好きなじかんを増やすために
スマホを10分以内に抑えてみようチャレンジをしている
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?