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クリアランスメソッドレポート

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今まやちんが絶賛学んでいる&ワークしている【クリアランスメソッド】 「癒しは終えられる」このメソッドをやりきった時…まやちんは一体どないなっとんか…!? リアルタイムレポート…
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2024年1月の記事一覧

ワークのやり方

ワークのやり方

クリアランスメソッドを体に染み込ますためには

繰り返しやること

これをクリアせねばならぬ!!

てことは?を考えた。

まやちんのやり方

①早朝の1時間タイムをクリアランスに割り当てる。(マインドフルネス的)

②絶対行う【トイレタイム】に紙を貼ってながめながらシンプル版をやる

③その成果をNOTEにメモる(まだ投稿はしない)

朝タイムでここまでできたらOK!

④後で見直し、修正してそ

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今の自分を記録しておこう【2024年1月現在】

今の自分を記録しておこう【2024年1月現在】

ここから変化していく自分に気づけるようにするために
今の自分の状態を記録。
(2024年1月28日記入)

とゆうことで~

クリアランスメソッド
無料講座から始まり……

本講座に進んで、やったり~やらなかったり~
抵抗にもて遊ばれたり~(←)

キラキラシンドロームに翻弄されたり~~などなどなど

でもなんとなくやってきても
ここまでやってきた期間、早8ヶ月。
(はやくね( ˙꒳​˙  ))

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