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ミレニアル世代の私の成長記録

30歳手前でADHDと診断されたハナシ

新生活がスタートし、慣れないことに奮闘する日々を過ごすも、なにかがどうも嚙み合わない。うまく歯車が回らないような感覚になりました。パートナーに、「ADHDなんじゃない？」と言われて頭の中がADHDでぐるぐるしだしたのをきっかけに、メンタルクリニックに行きました。簡易的なADHDと自閉症スペクトラムのテストを受けた結果、ADHDと診断が付きました。 ▼受診するきっかけ「ADHDなんじゃない？」とパートナーに何度か言われていましたが、「まさか、自分が」という程度にし

30歳最初の目標達成は「理想の体型を手に入れて、維持する」にしたい。

30歳を目前に、20代でやり残したことが無いか、考えてみました。たくさんありました。それはもう、たくさん。 1番、心残りなのが「理想の体型を手に入れて、維持する」です。のこりわずかの20代で、この目標を達成できるとは思いませんが 30代最初の目標達成をこの目標にしよう！と奮起しました。 2023年11月14日（1日目） ▼理想像を具体化する目標を達成するには、理想像を具体化することが最初の1歩だと何かで読んだことがあります。私の理想像は細すぎず、女性らし

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5か月前

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スマホの中身を整理してみた

財産（モノ）を捨てた勢いで、スマホの中身も整理してみた。（財産を捨てたハナシはまた今度）もとは、46.3GB使用してました。もろもろ整理するのに5日かかりました。なんせ、継続する集中力が足りな過ぎる。普通の人はもっと早く片付けられるであろう…。そんな私の整理手順をまとめてしました。 ▶Step1：ぱっと見で使ってないアプリをすべて消すこれは、定期的にパトロールするのが趣味なので今回の整理では消したアプリは１つだけでした。（前通ってた皮膚科の予約アプリ

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5か月前

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甘ちゃんメンタルのミレニアル世代の女がどうにか人生変えようと頑張る記録です。

はじめまして。もう間もなく、30代に突入するいわゆる「ミレニアル世代」の女です。 ※ミレニアル世代とは、1980年〜1990年代なかばごろまでに生まれた世代のことで、Z世代の一つ前って感じ。ここ最近、ひとり暮らしをすっ飛ばして同棲をはじめたのがきっかけで今までの生き方、これからの生き方を考えることが増えました。パートナーには、「人生なめんな」とか「甘えすぎ」とかいろいろと言われながら、日々奮闘です。いい機会なので、自分をちゃんと分析しようと紙とペンを持って

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6か月前

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