マインドフルネスのススメ

マインドフルネスを始めたきっかけ以前の記事でも触れたが、私が最近まで勤めていた会社の社長は、セクハラ・パワハラ・モラハラの三点盛りだった。なかでも、意外とモラハラがきつかった。

セクハラは、自分でも自覚していたようだし、パワハラも、自分の感情がコントロールが効きにくいことはうっすら感じていたようだった。

モラハラは、人によって基準が違うからなのか、本人は全く気づいてなかった。むしろ、自分のこと