自己肯定感を高める唯一の方法

こんにちは

ショウです

自分のことが好きですか？と聞かれてすぐにイエスと答えられる人は少ないんじゃないでしょうか？

しかし、精神的に落ち込まないようにしたり、何かを継続努力するとき、人生の充実度あげたいときには自分を好きであること、自己肯定感を感じていることがとても重要になってきます

そこで今回は自己肯定感高める方法を紹介していきたいと思います

結論は非常にシンプルで

「身の回りの人に自分から感謝を伝えること」

です

「自分の周りを肯定すること」は「自分を認めてくれる人を肯定すること」なので結果として「自己を肯定すること」になるわけです

親、家族、友人、恋人などから始まり美容師やよく行くコンビニやスーパーの店員など様々な人を関わると思います

そこに対してしっかりと感謝できていますか？

僕が提案する自己肯定感を高める第一歩として「親しい方に感謝の贈り物をする」事を提案します

自分を変える第一歩として実践してみませんか？

いかがでしたでしょうか？

今回は自己肯定感を高める方法というテーマでお話ししてきました

謙虚と自己否定は全く別の現象なので気を付けましょうね

是非皆様がこれをきっかけに自己肯定感を高められるように願っております

ではまた次の記事でお会いしましょう