ヒロボー夜間学校「生涯柔道」に参加してみませんか？
木曜日以外の平日夕方、多目的室（柔道場）でみんなでガヤガヤ楽しく柔道の稽古をしています。寝技だけの柔道なので、初心者でも安心して参加いただけます。老若男女の笑い声の絶えない道場です。
時間：毎週月・火・水・金の定時後の１時間（17:30から18:30）
場所：ヒロボーライブファクトリー 多目的室（柔道場）広島県府中市桜が丘3丁目1−1。駐車場有。JR府中駅から徒歩30分。
参加資格：特になし。社外の方でも参加できます。寝技の打ち込みを中心とした柔道ですので、初心者の人でも気軽に稽古に参加できます。貸し柔道着あり。
主な内容：柔軟体操、老後も歩ける体をつくる体幹トレーニング（二人組の運動など楽しめるもの）、生涯続けられる寝技中心の柔道稽古（試合ではなく打ち込み形式で楽しくできるもの）、古典の素読、講話。
稽古参加の注意：爪が伸びていると相手を傷つけます、爪は短く切って下さい。指輪などのアクセサリーは必ず外してください。長髪は髪を束ねてください。
（参加に際しては、怪我などのリスクを自己責任としていただく同意書に署名・捺印していただきます）
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