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１：４：２の呼吸法を1日に４回はちょーおすすめ

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１：４：２の呼吸法に関してのマガジンです。現代では気が下がり気味です。でも、この呼吸法を実践することで、今後の人生も大きく変わります。ぜひ参考に取り入れてみてください。
運営しているクリエイター
松尾健史（家庭教師Hanuman）