コロナワクチン接種に向けて 準備しておいた方が良いもの
左腕が痛いっす。
ミツです。
昨日（8/23）15時過ぎ、
ようやく1回目のコロナワクチン（ファイザー製）を
左上腕部に打ちました。
直後～1時間ぐらいは何ともなかったのですが、
3時間後ぐらいから、少し熱が出て、36.6度（平熱が35度台なので）
左腕がちょっと痛くなってきました。
現在、この文章を打っているのが、翌日（8/24）の午前3時。
12時間が経過、体温は36度ジャスト。
左腕はかなり痛くなってきて、肩から上にあげるのがツライ。
・・・という感じです。
昨日、ワクチンを打った後、
遅ればせながら、用意しといた方が良いものをSNSでリサーチ。
その中で、「なるほど確かに！」というものがいくつかあったので
備忘録として書いていきます。
体温計
まあ、当たり前ですよね。
これがないことには、自分の状態が把握できません。
一人暮らしだと持っていない方も多いので、買っておきましょう。
アイスノン／氷まくら
SNSで「複数持っていた方がイイ」と仰る方がいました。
個人差はありますが、
「10時間 熱が続いた・・・」という方もいたので、
最低２つは用意した方がいいでしょう。３つあると、かなり安心です。
冷えピタ
これはSNSで多数見られました。
「なるほど！」と思ったのが
おでこ以外に、ワクチンを打った腕に貼ると良いとのこと。
接種後は、人によってけっこう痛みます。
冷やせば、少しはラクになる気がします。
氷のう
冷えピタは用意してなかったので、
僕はこちらを使って、おでこ＆顔の熱を冷やしました。
かなりラクになります。オススメ。
ポカリスエット
お腹を下す人もいるそうです。
最低限の栄養補給と水分補給のために用意しとくと良いです。
僕は粉末タイプを常備しているので、こちらをペタリ。
粉末タイプは、自分で濃さを調整できるのが良いです。
通常のヤツは、糖分高めですからね。
取り急ぎ、こんなところでしょうか。
また何かありましたら、書き加えまーす！
では。
これでまた、栄養(本やマンガ)摂れます！