今の時代 ジュニア選手はメンタルトレーニングよりコーチング・ヘルスケアが多め
ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこ です。
スポーツをする子どもの結果がでないと、大人はメンタルが弱いと言いがち。強い、弱いで物事を言うのでトレーニングしたらどうにかなると思うのではないでしょうか？
でもこの10年で、多くの子どもたちにはトレーニングよりコーチングが優先と感じています。更にケアが必要な子どもも増えていると感じます。
まず、お子さんにこんなことはありませんか？
✓ネガティブ思考
✓練習で出来るものが本番で出来ない
✓周りの勢いにプレッシャーを感じる
✓試合で気持ちが強く出てかたまる
✓モチベーションが低くなる
✓試合にでれないとあきらめる
✓怒られると休んだりあきらめる
このような場合、練習を頑張らせたり、食事をしっかりとってもよくなることはありません。
メンタルセッションが優先です。
アスリートのメンタルセッションと言えば、コーチングとメンタルトレーニングが主流です。まずはこの違いをみてみましょう。
ここから先は
849字
¥ 220
この記事が気に入った、もっと読んでみたくなったという方はぜひこちらを😄。