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ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこ です。 最近のジュニア選手はとても忙しくスケジュールをこなしています。 そうなると、とりたい補食を自宅から持って行くより、どこかで買うことも出てくるでしょう。 先日、投稿したこの話題。 SNSでも話題になっていたのでご存知の方も多いでしょう。 このように、いろいろな誘惑がある買い食い。でもジュニア選手にとって生命線であることも否めません。ですので、約束事を作っておくのがベターです。
ジュニアアスリート子育て塾 塾長、公認スポーツ栄養士の まつださちこ です。 映えるような投稿は無いですが、ほそぼそとやっているInstagramとTwitter そこにメッセージが届きました。（掲載承諾は得ていますご承諾ありがとうございました。） 少し、メッセージのやり取りをさせていただきましたが、今では、ジュニアスイマーが目指す、あの大きな大会に出場しているそうです。クリアするのはどんな選手かと言う質問がありましたが、こういうことなんでしょう。 こちらの記事にも書
ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこです。 今日はこれだけ意識したら、楽しい外食でも体作りの一助になるポイントをお話します。
ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこ です。 「メンタルが弱いんで、強くするにはどうしたらよいですか？」 選手をしていると1度はしたくなる、またしたことがある質問でしょう。 でも、そのお悩み、メンタルの強弱ではないかも知れませんよ。今日はメンタルが弱くないのに、弱いと勘違いしてしまう状態を整理してみましょう。
ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこです。 最近、ネットでこんな話題が出ています。 11月の半ば、義務教育世代の生徒さんから 「ヴィーガンってどうなんですか？」 と聞かれ、そんな事に興味があるんだと不思議に思いました。このネット記事が11月7日なので、ホットな話題だったんですね。 ですが、今になって、様々なネットに反応が出ています。 今日はまず、その時の生徒さんへの私の回答紹介した後に、 というテーマで話していきたいと思います。 1．ヴィーガンとはなにか
ジュニアアスリート子育て塾 塾長 まつださちこです。 ジュニア世代のサポートをしていると、こんな話をよく聴きます。 成長するにつれ、大人の言うことをきかなくなる 小学校高学年から中学生頃に多いでしょうか？でも、私がサポートをすると 「松田さんの言うことはきくんです、うちの子」 と言われます。私が先生だからとも言われますが、よく考えてみて下さい。コーチや監督に子どもたちが反抗するときもありますよね。また、学校でもちょっとくらいブスっと大人に向かってするときもあるでしょ
マガジンを購入すると全編(04:38)を視聴することができます。
”ジュニアアスリートの子育て塾 は「スポーツを始めたい！ がんばりたい！」と思っているお子さんの保護者がアスリートの親になるためにコンディショニング、食事、メンタルトレーニングを通して子どもが”人としてアスリートとして”成長するための関わり方を学びます。 こんにちは。ジュニアアスリート子育て塾 塾長の松田幸子です。 ▼自己紹介でジュニア時代の食事の失敗談を聴くことができます。 スポーツをしている、していないに関わらず、特に小学生・中学生のお子さんがいるご家族のお悩みでト
