日記（60日目） リハビリ開拓、古着と定番
【変】何となく日記、ただし、主テーマは再就職。・・書くことを続けたいので・・。
10月第一週木曜、昨日と同じくらい冷えこんだ朝、明け方は強い雨。
今日は、10時出発で、月一のかかりつけ医との面談が午前中。隣市の脳神経外科へ。嫁さんは付き添いで休み。
脳梗塞後遺症の自己リハビリ。歩き始め、今朝も塀を使った上半身柔軟をしていると、斜め向かいの老夫婦が軽トラで近くを通る時に声をかけられ初会話、脳梗塞のリハビリであることを告げると驚いていた。ほぼ毎朝夕、周回しているので気にはしてたとのこと、気をつけなさいねと言われた。
日課の｢上半身ウォーク｣、朝起きてからの首から頭への血流改善は大事、朝ベッド上で胡座したまま前屈、肩の柔軟、後ろ伸びなどもしてからベッドから立ち上がると、フラつきが少ない感じがある。朝食、体重血圧チェック後
外に出て、歩く前にゆっくり首と肩をゆっくり回し温め、足腰も伸ばし、じんわり温かくなってから歩き出す。ウオーキングの調子自体も快調。
帰宅後のオーディオルームで、今日はいつもの運動とバックステップ、前荷重、後ろ荷重の切替時のフラつき。抑えてこらえる反復を繰り返す。
就職状況だが、日課のハローワーク募集ページに目を通す、検索条件は固定。今日も募集の条件や業態、変化点だが、大学病院のメディカルクラーク※①の応募あり。また大学の①養成講座があるらしい。先般の医療事務（職業訓練）の中の一部が①、他にドクターズクラーク※②とか調剤報酬などがあるようだ。①と②は重なる部分多いが②のほうが難しそうで医療寄りな感じ？
今日はかかりつけ医への通院面談。月曜にメモで伝言したのだが、目的は、他病院での通所リハビリについて、良ければ紹介状を書いて頂くよう依頼・相談することだった。しかし診療受付の時に、作成済み紹介状が渡され、あっけなかった。面談時には、痰を出やすくする薬が追加となった以外は、特に揉めるようなことはなかった、問題なかった。
午後から、紹介状を携え、通所リハビリ予定の病院を訪ねた。リハビリ方針の予備診断の医師の予約が16日に確定する。一歩前進でホッとする。
気分が前向きになる（妻も）。〇カンド〇トリート、で古着のシャツを4着（＠500円X4）も買うし（3時間弱居た）。ユニクロでは、じじいのくせに今風のカジュアルパンツに挑戦するも諦め、定番クラシカルなブルーデニムのレギュラーフィットのストレート、今までなら無理なサイズかなぁという特売品を試着すると、これが実にぴったり。安いし、嬉しくさせる1990円。
レギュラーのストレートは似合わないと思ってたが、痩せて、少し細い幅が履けると、いい感じだ。派手さはないが、今日買ったどの古着にも馴染む。
昼は、某ラーメン選手権優勝のとんこつラーメン、夕食はスーパーでカレーを買って帰る。コレステロールが少し心配だが、いいことがたくさんあって、散財したが安物ばかり、少し嬉しい日だ。
つづく（1288字）
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