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ストレスケア

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ストレスを感じたときにちょっとストレスと距離を置くために書いた記事。
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#言葉

今年も少しずつ頑張りましょう。

今年も少しずつ頑張りましょう。

なんだか、思考がまとまらなくて疲れてしまっている。多分、起きてもいないことを無駄に悩んだり、SNSで不安になる情報に触れて一層自分を追い込んでしまっているのだと思う。
自分が何をしたいのかも分かっていないのに、自分で自分を、疲れさせている。

あとは、基本的に会社と家の往復しかしない引きこもりなのに、年末から急に外に出過ぎて、初対面の人に会いすぎたのかもしれない。
それに、急にnoteやtwitt

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