先週が特に過食が酷く、毎日どころか毎食食べまくってその度に吐いてました。食べ足りなくて深夜にコンビニ4.5件はしごして、みっつくらいスイーツかって食べ漁ったりしてたらとうとう金欠になりました…焦 そのときに感じてたのが「食べてもどうせ吐くんだからいいや、食べよう。」 心のどこかで「吐いてリセットできる、カロリーを減らすことができる。だから食べてもいいんだ。」 そうじゃなきゃ食べちゃいけない。 食べられない。 なんて無茶で無意味で無駄な事をしているんだろう… おろかな自分よ、
二日連続で過食嘔吐がとまりません。 昨日もコンビニに走ってしまい。今夜はせめてお金はかけたくないとおもってスーパーでとどめたかったのに AM03:00になってコンビニにかけこんでしまいました。しかもコンビニをはしごして、怪しまれない数を少しずつ集めていく。結果PM07:00から8時間ずっと食べては吐きをくりかえしてました。 この二日間でいくらお金つかったんだろ。考えたくない…。 「過食嘔吐は贅沢病ですよね」この言葉が突き刺さった。たまたま見た質問でみかけたこの言葉。 確か
こんにちは、お昼から失礼します～ 寒かったり、太陽があれば暖かかったり 服になやむなぁ 昨日から今朝にかけてひたすらやらかしてたので今日はとりあえずメモがてらに。 一昨日までの２日間をほぼ液体で過ごしてたのがダメだったんだろうなぁ… 【朝】パンを6個、 しかもうち二つがローソンの47%増量のシリーズ。個人的にりんごのコッペパン最高に推しました。 その後 【昼】たこ焼き 友達のうちでたこ焼きパーティー、 【おやつ】チョコレート、ポテチ をたべたあげく 帰ってきて 【夜】頂い
お久しぶりです！ 去年の大晦日以来の執筆となります。この二ヶ月では色んな変化がありました。受け入れられないこともたくさんあって、書く気力すらわかなかったんですが、整理も兼ねてここで色々報告しようかなと。 １月「本格的な過食期。はじめての大学病院。はじめての栄養指導」 １月の中旬に、ようやく大学病院へ。 それまでの間に三回過食に走り、大学病院へいったときにはわたしの体重は服の重さを含めて34.8kg。この時には33kg以下に戻ることはほぼほぼありませんでした。 当時、33k
おはようございます。 今月からnoteをかきはじめて、もう１ヶ月です。 はじめてのnoteにもかかわらず、コメントやいいねなどの反応大変嬉しくおもいます。まだまだ 完治までかきつづけていくし、記録ものこすので 来年もよろしくお願い致します。 ことしは仕事場で年越しなので、このあとまたさらに寝るつもりです。 こんかいは生活リズムがばらばらなので、 きのうの夕飯とかなやんだんですが… まず、 今朝の体重が35kg ほんとにひさびさの35kg。２キロ増え。 しかも朝ごはんでバ
めずらしく寝る前にnoteをかいてます。 今朝の体重は32.4kg, 朝食後が34.0kg 家を出る前が33.2kg 帰ってきてからが32.8kg 一日で偉くで変動してるとおもった人、正解です。 今朝朝イチで二時間かけて過食にはしったからです。 クリスマスにビュッフェにいったあと、つぎの日がケーキ以外飲み物しか口にしておらず、さらにつぎの日は野菜だけで食事を済ませた結果、見事朝御飯で過食にはしりました。 内容はこう。 ①白湯 ②野菜のみのスープ ③クッキー10枚ほど ④
こんにちはメリークリスマスわずです。 一気に年末へと雰囲気ががらりとかわってますね。 この時期って、 クリスマス、忘年会、年越し、おせち、 美味しいもの沢山ありますよね(゜ρ゜) 今朝の体重は34.0kg, お、一気に増えたねと思ったひとーー！ きのうはクリスマスのビュッフェランチにいってきました！ 昨日の朝は32.0kg, 夜に34.6kg, 今朝の時点で水分がすこしぬけて34.0kgという感じです。 夜中の三時にすこし嘔吐してしまったので、そのぶんかもしれないけど
あっという間にクリスマスイブですね～！！ 今年はどんな一年でしたか？ クリスマスは大好きなケーキやお菓子がたくさんあってどれも目移りしますね。 毎年ならケーキたべて、むりでもコンビニでチキンをかってたべて帰ったりしてたんですが、 今年は 朝御飯⇒野菜スープとチョコレート三個 昼御飯⇒指サイズのパン2.5個 夜ご飯⇒指サイズのパン2個、インスタントのコンソメスープ になりそうです。 ほんとはポタージュのインスタントをもってきてたんですけど、我慢できなくて、ケーキのうえのサン
きのうから一気に寒くなりましたね～ 皆さんは体調はいかがですか？ 私は低体温で吐き気と頭痛で動けなくなり、 お仕事早退となりました…( ；∀；) 体脂肪が現在7%ほどならしく、この体でこの寒さを乗りきるのはしんどいのか？ いや、これは私が寒さに弱いだけなのか？ おなじ状態のの皆さんはどうやって乗り越えてるのかな…ほんとに教えてほしい。まじで皆さんの状態をしりたい。少なくともすこしでも参考にしてほしい。 拒食による体脂肪10%以下、筋肉もないとなると本気で冬の寒さは命に関わ
現在ダウナー状態です。 今朝の体重は32.6kg, 朝食に野菜スープとチョコレート二粒。 ハム2枚とスムージー1杯。 お昼ごはんがわりにスタバのギフト券がきれそうだったのでバニクリフラペを無脂肪に変更。クリスマス限定のホワイトチョコベースに変更してのみました。ほんとうはピスタチオ飲みかったけど、どうしてもカロリーがこ怖くて。せめてこのカスタムでクリスマス限定をたのしめばピスタチオより100kcal低く済むって気持ちでした。 帰ってから芽がでたじゃがいもひとつを塩コショウ
お久しぶりです～！ 三日間友人がお泊まりにきてくれてました！ 私のいまの近況をきいて、「いっしょにごはん食べたいから泊まりにいってもいい？」って弾丸で来てくれたんだが行動力どうなってんの(；ﾟдﾟ) 特別観光するわけでもなく、ほんとにおうちでお弁当食べて、お菓子食べて、お鍋つくって。 すこし気になるお店があったらいってと本当にきままな三日間でした。 このときだけは本当にカロリーをわすれて食べることができました。夜中に友達とお菓子食べてお酒のんでわいわいするのいつぶりだろ
きょうはまず、嬉しいことがありました～！ 私、チョコレートが大好きなんですが、この中でもいっちばん大好きなのが Lindt(リンツ)のチョコレートなんです。 スイスのチョコレーとブランドで、有名なのは丸いリンドールってチョコレートではないでしょうか？？ そこのチョコレートが大好きで、毎年買ってるんですね。新商品もチェックするくらい。 今回アプリ会員でアンケートに答えたら抽選で15000名に来年1/5に発売される新商品プレゼントってことで… デデドンッ！！！！ 2024年
今日は仕事おわりに友達とのお昼ごはんでした。 彼女は今の私の摂食障害のことを知ってるので。 本当は串家物語に行く予定だったのを私のメンタルのために和食に変更してくれました…ありがとうよ友人… ほんとうは一番カロリーのひくいお刺身にしようとおもったけど、勇気を出してすこし味のついたお魚とだし巻き卵にしました。 その後は早めの夕食もかねてサンドイッチと、 この体になって以来はじめてパフェを頂きました。 PM05:00前には食べきるから寝る前に消化もされてるだろうし、脳みそのセー
正直気持ちよくない内容です。 書きたくない内容です。けど、実際にこうおもったという実態、摂食障害になっていて今のリアルな気持ちや心理をしっかり書き留めないいけないとっておもったのでのこしておきます。 ただ、いまメンタルがすごく崩れてます。 不快な思いをするひともいるかもしれないので有料とさせていただきます。
こんにちは、 今朝の体重は昨日から200g+されて32.6kg。 PM11:00にマックで人とあってマカロンひとつ、コーヒー一杯。くわえてグラコロ一口かじらせてもらって、帰ってすぐ寝た影響かなと信じたいです。１日の食事に気をつかったつもりだったから悔しいなぁ～ 明日は友人とお昼ごはんにいくつもりなので、今日も節制メニューです。 ただ、朝体重がふえてたことにショックをおこして、05:00の時点で１日の2/3のメニューを食べきってしまい、慌ててカロリー計算しなおしたところです
おはようございます さてさてチキチキ爆食パーティーの次の日になりました。 その前に、昨日の様子をリアルにお伝えしましょう。 無敵モード突入「今なら全て食い尽くせる希ガス」 寝坊で遅刻しかけて、パニックでその日のお弁当をすべて食らいつくしたことについては前の記事でかいてますね。 その後、仕事がおわりうちに帰った時お腹はぺこぺこ。その日の食事の計画はすべておじゃん。 私は食事が全くできない時、食べ物の収集癖がありました。食べられないのに新作のお菓子が売られてれば「いつかな
