チートデイ①(減量記4)

♪でも〜また同じことのッッッ繰り返しで〜僕が振られるんだぁぁぁァァァア〜〜
チュール〜ちゅっちゅっ〜ちゅっちゅっちゅ〜
チュール〜チュッチュッチュッ〜…

今日の一曲
香水　by 瑛人

チャオちゅ〜る

……。

しゃす✊急に宮本です。

9日にライヴがあったが、お客さんが4名で24組中どの組も笑いが起きてなかったので、
このネタが良かったのか悪かったのか判断つかないまま悶々として帰った。

そういう場合でも上位2位に入れたことが過去にあるので、
今回上位2位に入れなかったということはそういうことなんやろう…と自己完結するしか無い。

MCをされていたゲストの『太陽の小町』さんに写真を撮っていただいた。
NSC大阪の31期という、俺よりもかなりの先輩でした💦

太陽の小町　さん

いろんなフリーライヴに出ている中で、
俺のことを『あの人、ステージであそこまで馬鹿になれるのスゴイ』と言ってくれてる芸人がいたらしく、かなり嬉しかった。(やりたいことやってたらこうなっただけなんやが…)

名古屋では、OBU-1が19日に開催されるということで、名古屋の芸人も皆張り切っている！！
R-1の日程も出たということで、俺も気合い入れていかねば！！！！！！！！

●チートデイ

11/2

72.8kgに到達した。
大学時代、ハンマー投げをしていてガチガチに鍛えていた頃は70kgぐらいだったので、
細マッチョやったあの頃に近　近付いてきた。

11/3以降

体重が74kgに戻った。
体内の水分量が1日で2kg増減するぐらいは普通にあるので、特に気にしてなかったが、それから
食事を絞っても絞っても減らず…

11/8

まだ74kg台だったので、チートデイを決行することにした。。。。

●爆食い

カロリーを抑え過ぎると脳から、身体が飢餓状態であるという信号を出しまくる。

そうすると身体が低燃費モードに入り、なかなか体重が減らなくなる。

それを止めるために、基礎代謝の3倍以上のカロリーを身体にぶち込んで、飢餓状態じゃ無い！！と伝えるのがチートデイである…。

中途半端にやるのが最もダメだということで、今回はガチることにした。

冷凍していた羽二重くるみ3個(←うま過ぎた。正直ここがピークであとはしんどいだけやった。)

ポテチ
天下一品こってりチャーハンセット
ミスタードーナツ4個
寿司10皿
ハリボーコーラ
映画館でポップコーンL
プロテイン3杯

それでもまだ6,000キロカロリーを越えなかったので、
めちゃくちゃしんどかったけどペヤング超大盛りを無理やり食べた……。

なぜ俺はこんな苦行を…と思いながら、拷問のように感じながらもいやいやペヤングをぶち込んだ…。。

11/9

75.3kg
思ってたよりも増えてなかった。
身体の変化としては少し浮腫んでるぐらいやった。

驚いたのは朝から昼まで食欲が一切湧かず、この日摂取したカロリーは1,000ぐらいやった。(ほぼ野菜とムネ肉とブナシメジとプロテイン)

11/10

74.3kg
浮腫が取れて、筋肉が浮かび、72.8kgをマークしてたときみたいなキレが出てきた。

顔も少しずつシャープに！！！！！

11/11

73.1kg
ここまで来たら、チートデイは成功と言ってもいいかもしれん……。
と思うぐらい全身がスッキリしてきた。

標準体重までついにあと8.8kgになった。。(今日のスコアで)

11月中に70kg台、12月中に67kg台に突入したら、
2023年1月から、ついに野望の一つである『グイグイマンデー』プロジェクトを開始する！！！！！！！

究極減量王に俺はなる！！！！！！状態

つづく！！！！！