春夏秋冬、ダイエットをするのなら？

皆さんは、ダイエットに一番向いている季節はいつだと思いますか？

正直、私にはわかりません。

ただ、実体験によると、秋から冬にかけてが一番体重が落ちます。

春から夏にかけては、カロリー計算をして、運動をして、それでも体重が増加したり減少したりを繰り返すのに、秋から冬にかけては、お菓子さえ口にしなければ、毎食のように特盛りを食べようが、1kg以上のお肉を一気に食べようが、体重は勝手に減っていきます。

なので私は、ダイエットをするのならこれからの季節がベストだと考えています。

エクササイズに関しては素人に毛が生えている程度の知識しかありませんので、果たして正解なのかどうかはわかりませんけれど……。

ただ、ダイエットの記事を読んだ感じでは、最近は冬が一番効果的だという意見が多いみたいですね。

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