『アボカドと人参の梅しらす和え』

材料

●アボカド
●人参
●しらす
●練り梅(チューブでOK)

アボカド

①アボカドは半分に切って種と皮を取り除き、食べやすいサイズに切る

人参を加熱

②千切り人参を耐熱容器に入れ、ラップをして600w出2分加熱

混ぜ合わせる

③ ①と②に練り梅としらすを和えて完成

おつまみや小鉢にどうぞ